24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 71,73g | Prot: 123,29g | Karb: 153,42g.
Kahvaltı: McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten), Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Röd Paprika, Rödbetor, Mussakaka. Akşam Yemeği: Kokta Rödbetor (Färska), Mussakaka. Aperatifler/Diğer: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Barebells Milkshake Creamy Pear, Lösgodis, Toblerone Toblerone, Kaffe med Mjölk. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|