24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 83,49g | Prot: 68,86g | Karb: 117,16g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Рыбный Суп. Öğle Yemeği: KDV Крокант с Миндалем, Свинина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные, Атяшево Охотничьи Колбаски. Akşam Yemeği: Сбарро Компот из Черной Смородины, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_hudej Kilo Geçmişi
|