17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 45,76g | Prot: 60,21g | Karb: 175,11g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Банановые Оладьи, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Гранола, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Бешбармак. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|