24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 65,68g | Prot: 55,31g | Karb: 80,85g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Huile d'Olive, Radis, Herta Tendre Noix Supérieur , Carrefour Tomates Cerises Italie, Galbani Mozzarella, Oeuf (Entier), Sucrine. Akşam Yemeği: Maille Moutarde à l'ancienne, Huile d'Olive, Alvalle Gazpacho, Tartinable - Tzatziki maison, Monoprix Truite Fumée , Boursin Ail et Fines Herbes, Pain d'épeautre, Carrefour Cœur de Palmier, Radis, Endive, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Super isabel Sa fait plaisir de voir les chiffres diminuer à sa balance 😊 👍je te souhaite de passer un bonne journée 👍 il faut bien rester motivé même si un jour voir deux sa stagne faut pas ce démotiver 👍😘🤝☀️
24 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Oui, ça motive pour reprendre les bonnes habitudes.
Merci Nlono, bonne soirée 😘
24 Ağu 21 üye tarafından: p.isabel
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|