24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 51,66g | Prot: 72,27g | Karb: 235,35g.
Kahvaltı: Виноград, Тыквенные Семечки, Курага, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Мёд, Творог 5%. Öğle Yemeği: Красная Цена Хлеб Туристический , Сыр Голландский, Молочный Суп. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Чеснок, Сыр Голландский, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Апельсин, Груша. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|