24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 39,87g | Prot: 71,69g | Karb: 164,36g.
Kahvaltı: Café, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Lidl Muesli Croustillant aux Fruits . Öğle Yemeği: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Casino Mini Saucissons Secs aux Noix, Tomates Cerises, Marque Repère Taboulé , Oeuf Dur, Marque Repère Carottes Râpées. Akşam Yemeği: Pomme, La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Marque Repère Mâche, Sauce Barbecue, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Steak Haché 5%, Tomates, Épi d'or Pain Hamburger Géant. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Sa fait plaisir de voir les chiffres diminuer à sa balance 😊 👍je te souhaite de passer un bonne journée 👍 il faut bien rester motivé même si un jour voir deux sa stagne faut pas ce démotiver 😘🤝☀️
24 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Oui voilà c’est ça!! Parfois dur dur mais bon… merci de ton soutien Nlono. Belle journée à toi ☺️
24 Ağu 21 üye tarafından: Ingrid02SP
|
Mais de rien Ingrid avec plaisir passe une bonne après-midi👍😘
24 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|