24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1872 kcal
|
Yağ: 84,41g | Prot: 72,24g | Karb: 201,85g.
Kahvaltı: Épi d'or Pain de Mie Complet (78g), Pago ACE, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Öğle Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Lait Noisettes Entières, Pomme, Salade Grecque, Aldi Vinaigre Balsamique . Akşam Yemeği: McDonald's P'tit Wrap Ranch , McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's McFirst Poulet Ranch. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|