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Bueno, llevo varios meses tratando de volver a la rutina tras los exámenes, pero no he tenido mucha suerte, y sin querer poner mi peso, no es que haya ganado mucho (de eso he subido sin saber por qué esta semana el resto me mantuve) pero... Aunque siga muy ocupada quiero hacerlo mejor así que allá vamos!
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85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1602 kcal
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Yağ: 60,63g | Prot: 74,82g | Karb: 179,75g.
Kahvaltı: Hacendado Kefir Natural, Té Verde, Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Hacendado Zumo de Naranja. Öğle Yemeği: Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Huevo Cocido, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Picatostes Tostados, Hacendado Gazpacho Tradicional. Akşam Yemeği: Italiamo Salsa 4 Quesos, Hacendado Salsa Barbacoa, Hacendado Queso Rallado 4 Quesos, Hacendado Relleno para Fajitas, Fiamma Forno Pizza Masa Madre 100% Natural. Aperatifler/Diğer: Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja. devamı için...
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Haftada 0,5 kg alıyor
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