24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2444 kcal
|
Yağ: 91,39g | Prot: 213,01g | Karb: 190,79g.
Kahvaltı: Banan, Lindahls Kvarg Vanilj Laktosfri, Lindahls Drickkvarg. Öğle Yemeği: Chili Con Carne med Bönor, Chili Con Carne med Bönor. Akşam Yemeği: Ryggbiff. Aperatifler/Diğer: GB Glace Magnum Classic, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|