enasky Günlüğü, 24 Ağu 21

enasky Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

82,2 kg Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg. Geriye kalan: 12,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ağustos 2021:

2190 kcal

Yağ: 193,49g | Prot: 74,49g | Karb: 26,11g. Öğle Yemeği: Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Womens Best Protein Bites Coconut, Chleb Lniany , Kielbasa , Lovilio Parmigiano Reggiano, Jumbo Goudse Kaas 48+ Plakken Jong, Ei, Bio Today Ghee, AH Courgette, Lijnzaadolie. Akşam Yemeği: Jumbo Crème Fraiche, Lijnzaadolie, Ei, AH Courgette. devamı için...

Haftada 4,2 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Komt vast goed

24 Ağu 21 üye tarafından: annemiek rembil

Ja hoor. Daar kommen we van uit. Toch?

24 Ağu 21 üye tarafından: enasky


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

enasky Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

enasky Günlüğü, 24 Ağu 21

Yorum Gönder

enasky Kilo Geçmişi