24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 72,98g | Prot: 133,17g | Karb: 148,20g.
Kahvaltı: Авокадо, Помидоры, Базилик, Яйцо Куриное, Galbani Сыр Моцарелла, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Öğle Yemeği: Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Белая Дача Полезный Кейл, Морковь, Редис, Costa D'oro Масло Оливковое, Петелинка Печень Цыплят-Бройлеров. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Рузский Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|