Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Beto F. Silva
Günlük
24 Ağu 21
Beto F. Silva Günlüğü, 24 Ağu 21
Beto F. Silva Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
13,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Ağustos 2021:
1217 kcal
Yağ: 28,25g | Prot: 38,81g | Karb: 204,04g.
Kahvaltı:
Fortaleza Cream Cracker, Laranjas.
Öğle Yemeği:
Fortaleza Biscoito Maizena, D'ajuda Molho à Base de Catchup, Maionese e Mostarda, Molho Branco, Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Branco.
devamı için...
Haftada 4,2 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
🎉🎉🎉
25 Ağu 21 üye tarafından:
Monique.jap =)
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Beto F. Silva Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle