24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 53,01g | Prot: 21,10g | Karb: 169,26g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Вишневое, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Тушеные Овощи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом. Akşam Yemeği: Дыня, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимонный Сок, Морковь. Aperatifler/Diğer: Кабачки Жареные, Нектарин, Pergale Шоколад Тёмный с Начинкой из Манго. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|