|
Quase saindo da casa dos 3 digito...bora mais um pouco que da 😀😃🙂
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 70,54g | Prot: 91,11g | Karb: 26,79g.
Kahvaltı: Marilan Amanteigado de Nata. Öğle Yemeği: Aurora Linguiça Toscana, Repolho Refogado, Ovo Frito. Akşam Yemeği: Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miriam Amorim Kilo Geçmişi
|