24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 174,13g | Prot: 86,84g | Karb: 36,56g.
Kahvaltı: Avocados, Truvia Stevia Sweetener, Compliments Unsalted Butter, Heavy Cream, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Schneider's 50% Less Salt Bacon. Öğle Yemeği: Regina Molisana Muffuletta, Jell-O No Sugar Added, Renee's Gourmet Greek Feta, Sardo Olives Kalamata, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Avocados, Linda's Lunch Salad. Akşam Yemeği: Tomatoes, Creamy Beef Cauliflower Rice Skillet. Aperatifler/Diğer: No Name Cream Cheese, Marc Angelo Salami with Prosciutto. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|