11 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 59,38g | Prot: 52,53g | Karb: 203,31g.
Kahvaltı: Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Thomas' Original English Muffins. Öğle Yemeği: Trader Joe's Kettle Corn, Balade Light Butter with Sea Salt, Fried Egg without Fat, Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread. Akşam Yemeği: Wanchai Ferry Cashew Chicken, White Rice. Aperatifler/Diğer: Reese's Peanut Butter Cup, Tortilla Corn Chips. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|