24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 65,47g | Prot: 57,78g | Karb: 87,65g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, Перекресток Авокадо , Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Братья Караваевы Лосось на Пару. Akşam Yemeği: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|