Brisk of Sunshine Günlüğü, 11 Mar 14

Brisk of Sunshine Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

117,0 kg Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg. Geriye kalan: 26,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Mart 2014:

635 kcal

Yağ: 1,98g | Prot: 45,23g | Karb: 110,36g. Kahvaltı: Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Lender's Whole Wheat Bagel Thins. Öğle Yemeği: Weight Loss NYC Weight loss NYC chicken bouillon, Zucchini, Ginger, White Rice (Long-Grain, Cooked). Akşam Yemeği: Celery, Carrots, Dole Very Veggie Salad. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor