24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 62936,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
757 kcal
|
Yağ: 35,82g | Prot: 51,11g | Karb: 58,43g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Banana, Ovo. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Acelga, Alface. Akşam Yemeği: Queijo Coalho, Ovo Frito, Batata Doce. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|