24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 36,73g | Prot: 36,71g | Karb: 66,37g.
Kahvaltı: Печеночные Котлеты, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Растишка Творожок Клубничный. Öğle Yemeği: Греческий Салат. Akşam Yemeği: Печеночные Котлеты, Греческий Салат, Kinder Молочный Ломтик. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Растишка Йогурт Питьевой Клубничный. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|