24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 29,66g | Prot: 56,18g | Karb: 162,48g.
Kahvaltı: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, U Fromage Blanc Nature 0%, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Canderel Vanilla. Öğle Yemeği: St Môret Léger 8%, Heudebert Crackers Nature, Liebig Soupe Courgette Vache Qui Rit . Akşam Yemeği: Oignons, Carrefour Tomates Cerises Italie, Le Gaulois Filets de Poulet, Ebly Blé Cuit. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentine.playe Kilo Geçmişi
|