24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 78,71g | Prot: 85,33g | Karb: 72,26g.
Kahvaltı: Щедрые Бородинские Хлебцы, Русский Сырный Продукт, Омлет с Овощами. Öğle Yemeği: Говядина, Омлет с Овощами. Akşam Yemeği: Чай, Греческий Салат, Яблоко, Персики. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|