24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 46,43g | Prot: 92,70g | Karb: 144,36g.
Kahvaltı: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: California Gold Nutrition Омега-3, SAN Креатин, Леовит Батончик Протеиновый Карамельный. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|