23 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1837 kcal
|
Yağ: 95,53g | Prot: 115,18g | Karb: 65,43g.
Kahvaltı: Meierbaer Eiweißbrot, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Kaufland Avocado, Ei, Edeka Räucherlachs, Rama Margarine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio. Akşam Yemeği: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Chia Samen Bio, Meierbaer Eiweißbrot, Harter Parmesan, Italiamo Salami Milano, Mai Tai, Lidl Mozzarella Light. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|