11 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 48,64g | Karb: 186,61g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Mixed Salad Greens, Coffee with Milk, Queso Holanda, Aceite de Girasol, White Bread, Eggplant. Aperatifler/Diğer: Mantecol, Breakfast Bar, Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|