25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 70,06g | Prot: 124,93g | Karb: 2,89g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터, 계란후라이. Öğle Yemeği: 올리브기름, 가자미구이. Aperatifler/Diğer: 롯데햄 엔네이처 볼비엔나, 숲골 슈레드 피자치즈, 토마토. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|