25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 61,51g | Prot: 57,70g | Karb: 121,33g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Красные Помидоры (Консервированные), Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Данон Актимель Дыня, Коркунов Конфета, Активия Питьевая Натуральная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|