24 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 87,87g | Prot: 91,78g | Karb: 53,77g.
Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Cenouras, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Ovo. Akşam Yemeği: Cenouras, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aperatifler/Diğer: Coco Seco. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nane_mudança Kilo Geçmişi
|