25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 90,37g | Prot: 28,61g | Karb: 111,43g.
Kahvaltı: Calve Соус Сырный, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Akşam Yemeği: Snickers Snickers Crisper. Aperatifler/Diğer: Победа Конфеты Мишка в Лесу. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|