25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 45,50g | Prot: 74,20g | Karb: 117,25g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Эколайн Гречневая Крупа, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Leor Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Stelline, Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|