|
я же вчера почти ничего не ела, ну за что? может мне прибавлять калотаж и попитаться на 2500? как думаете? но вообще хочется в школу прийти с весом хотя бы 54 кг
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 72,18g | Prot: 94,84g | Karb: 156,33g.
Kahvaltı: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сыр, Мёд, Вкусный День Ряженка 2,5%, Авида Творог 5%, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Арбуз, Мёд, Дыня, Арбуз, Президент Сыр Сливочный, Сыр, Селяночка Яйцо Куриное. devamı için...
|
sabit kilo
|