25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 51,16g | Prot: 51,65g | Karb: 87,88g.
Kahvaltı: Зефир, Славянский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Савушкин Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Соседи Колбаски для Жарки, Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Яблочное Варенье, Брест-Литовск Сметана 15%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|