25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 37,02g | Prot: 35,16g | Karb: 135,31g.
Kahvaltı: Pepaya. Öğle Yemeği: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Terung Dimasak, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kerupuk Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Terung Dimasak, Telur Dadar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|