25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2155 kcal
|
Yağ: 104,24g | Prot: 66,82g | Karb: 253,38g.
Kahvaltı: Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бекон, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Ашан Арахис в Сахаре, Алексеевское Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Блины на Молоке, Рисовая Лапша (Вареная), Воккер Курица в Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Невский Кондитер Арахис в Сахаре. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|