25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 49,17g | Prot: 106,87g | Karb: 190,41g.
Kahvaltı: Tè Verde, The Bridge Pure Almond Drink, Albume d'uovo Cotto, Perugina Cacao Amaro, Melone, BPR Nutrition Omega 3, Selex Nocciole Sgusciate Tostate, Baule Volante Riso Soffiato Integrale. Öğle Yemeği: Coop Riso Basmati, Carote, Uovo (Intero), Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia). Akşam Yemeği: Carote, Spigola, Finocchio Crudo, Lindt Cioccolato Fondente 90%, BPR Nutrition Omega 3. Aperatifler/Diğer: Gentilini Miele, Albume d'uovo Cotto, Molas Gallette di Riso Integrale, EuroCompany Crema di Mandorle, Conad Pesca. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|