25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
176 kcal
|
Yağ: 7,98g | Prot: 11,53g | Karb: 14,95g.
Kahvaltı: Oncom, Tempe, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayuputri1611 Kilo Geçmişi
|