25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2634 kcal
|
Yağ: 125,95g | Prot: 148,79g | Karb: 223,69g.
Kahvaltı: Хачапури, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Öğle Yemeği: Хачапури, Люля-Кебаб, Уха. Akşam Yemeği: Anytime Ролл с Красной Рыбой, Тирамису. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|