25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 77,09g | Prot: 57,11g | Karb: 89,35g.
Kahvaltı: California Gold Nutrition Коллаген, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Aperatifler/Diğer: Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Огурец (без Кожуры), Огурец. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|