25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 26,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 10,11g | Prot: 17,14g | Karb: 89,12g.
Kahvaltı: Кабачки Тушеные, Жареная Рыба (в Панировке). Öğle Yemeği: Kozel Пиво Темное. Akşam Yemeği: Kozel Пиво Темное. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|