25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 38,93g | Prot: 66,50g | Karb: 77,57g.
Kahvaltı: Rolffes Kasseler-Braten (25g), Be Light Schmelzkäse, Aldi Dinkelvollkornbrötchen, Yokebe Forte. Akşam Yemeği: Zucchinisuppe, Frikadelle. Aperatifler/Diğer: Rote Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|