25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,3 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 31,49g | Prot: 78,44g | Karb: 93,88g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Wiener Schnitzel, Lidl Buttergemüse, Chef Select Slow Cooked - Pulled Chicken. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Salzstangen. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bellaitalia40 Kilo Geçmişi
|