25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 48,31g | Prot: 159,09g | Karb: 164,00g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Vaniglia , Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Caffè Zuccherato. Öğle Yemeği: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Fagioli Borlotti, La Doria Pelati, Lidl Macinato Bovino Adulto. Akşam Yemeği: Finocchio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Aperatifler/Diğer: Amaretti, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|