25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 33,56g | Prot: 35,18g | Karb: 144,35g.
Öğle Yemeği: Gwoon Knackebrod Volkoren , Aldi Oude Kaas, Aldi Filet Americain, Volkoren Brood. Aperatifler/Diğer: Oliebol. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|