25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
692 kcal
|
Yağ: 29,73g | Prot: 42,62g | Karb: 66,87g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яйцо, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Nematekas Karštai Rūkyta Delikatesinė Vištienos Krūtinėlė, Перловка, Белый Картофель (с Кожурой), Spilva Agurkėliai Marinuoti. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|