25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
370 kcal
|
Yağ: 25,92g | Prot: 20,14g | Karb: 18,38g.
Kahvaltı: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|