25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 64,92g | Prot: 83,89g | Karb: 18,91g.
Kahvaltı: ICA Gravad Lax Skivad, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Aubergine, Garant Fetaost, Gouda eller Edamer Ost, Fänkål, ICA Isbergssallad, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Akşam Yemeği: Dulano Stekt Kycklingfilé, ICA Nötfärs 12%. Aperatifler/Diğer: Valnötter. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
christina.marga Kilo Geçmişi
|