25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 94,90g | Prot: 39,35g | Karb: 231,10g.
Kahvaltı: Kellogg's Frosties with Semi-Skimmed Milk (30g). Öğle Yemeği: Kit Kat Kit Kat, Hellmann's Mayonnaise, Tesco Wafer Thin Ham, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Philadelphia Breadstick Snack, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g). Akşam Yemeği: Mug Shot Creamy Cheese Pasta, Skips Skips Grab Bag. Aperatifler/Diğer: Warburtons Crumpet, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Maltesers Maltesers. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|