25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2279 kcal
|
Yağ: 127,67g | Prot: 149,17g | Karb: 129,93g.
Kahvaltı: Jajko na Miękko, Fit & Easy Mix Sałat Party, Awokado, Pomidor Malinowy, Go Vege Parówki Sojowe Klasyczne. Öğle Yemeği: Szpinak, Żółta Papryka, Pomidor Malinowy, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Go Vege Tofu Naturalne , Kuchnia Polki Falafel Naturalny, Pano Tortilla Wieloziarnista. Akşam Yemeği: Słonecznik, Jajecznica, Biedronka Ciecierzyca, Go Vege Tofu Naturalne , Szpinak, Pomidor Malinowy. Aperatifler/Diğer: Suszona Żurawina, Jajko na Miękko, Bakallino Migdały Łuskane, Pilos Twaróg Chudy, Bakalland Migdały Łuskane, Borówka Amerykańska, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Masło Orzechowe Go On, Biedronka Banan. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|