25 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 52,99g | Prot: 63,43g | Karb: 153,88g.
Kahvaltı: Kelapa, Tahu Isi, Alfamart Ikan Pindang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Pisang, Telur, Quaker Instant Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lailafitrinur Kilo Geçmişi
|