12 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 8,76g | Prot: 14,55g | Karb: 88,11g.
Kahvaltı: Woolworths Raw Honey, Danone Strawberry Yoghurt, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Blueberries . Öğle Yemeği: Sugar, Clover 2% Low Fat Fresh Milk, Jungle Oatso Easy Original. Aperatifler/Diğer: Woolworths Thompson Seedless Raisins. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|